Une émotion est rattachée à un contexte, une situation. Elle se vit sur l'instant. Toutes les émotions ont un sens, un message à nous délivrer. De ce fait, il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises émotions. Elles ont toutes une place et toute un rôle à jouer. Elles colorent notre vie. 

Parfois pour une multitude de raisons l'émotion ne peut pas être exprimée, soit interdite soit méconnue. Dans ce cas elle reste bloquée, comme enkystée en nous. Alors chaque fois que l'on retrouve le contexte consciemment ou inconsciemment, qui a retenu l'émotion, celle ci va ressurgir. Et l'on ne sait pas pourquoi l'on réagit ainsi face à telle ou telle situation, car nous nous souvenons plus de la racine, de l' ancrage, du moment où c'est fixé cette émotion. Et dans certain moment, on peut même penser que notre réaction face à la situation n'a pas de sens...

Pour vous accompagner dans votre décodage émotionnel, j'utile la sophrologie pour gérer l'émotion et la méthode DECEMO retrouver son origine et la débloquer.

Toutes nos émotions méritent d'être entendues et exprimées !